Amazonはキンドルストアにて1月6日の日替わりセールとして、ＮＨＫスペシャル取材班(著)「キラーストレス 心と体をどう守るか」が299円で販売されています。
コーピングやマインドフルネスなど、さまざまなストレス対策法が紹介されています。
セール期間は日替わりセールの為、2017年1月6日23:59までとなります。
キラーストレス 心と体をどう守るか
出版社 ：NHK出版 (2016/11/10)
価 格 ： ￥ 299 ポイント還元0pt（-%）
NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。